Diabete gestazionale: ne soffre il 10% delle donne in Italia

Una donna su dieci oggi in Italia soffre di diabete gestazionale nel periodo della gravidanza: e' quanto emerso in apertura del 5/o congresso nazionale Centro studi e ricerche-Fondazione Amd (Associazione medici diabetologi), inaugurato oggi.
Con le nuove linee guida per lo screening e la diagnosi del diabete gestazionale il numero di donne diagnosticate con questa patologia sara' raddoppiato, afferma Antonino Di Benedetto, coordinatore del gruppo di studio 'diabete e gravidanza'. ''Da alcuni mesi - ha detto -i criteri sono stati semplificati. E' sufficiente una semplice misurazione della glicemia al momento della prima visita ginecologica. Certo, con questi nuovi criteri, il numero di donne diagnosticate con diabete gestazionale è destinato a crescere sensibilmente, da circa il 10% sino al 18-20%. Ma in virtu' dell'elevato rischio di avere il diabete tipo 2, come conseguenza di quello gestazionale, e' importante che tutte le donne in gravidanza effettuino questo semplice esame''. Una donna su tre diagnosticata con diabete gestazionale, afferma l'associazione, dopo il parto ha un rischio elevato di contrarre il diabete mellito tipo 2 nei 5 anni successivi. Le conseguenze per il feto possono essere serie: dalla crescita disarmonica (macrosomia) sino alla predisposizione al diabete, all'obesita' e alle malattie cardiovascolari. Una persona su dieci in Toscana soffre di diabete, e la prevalenza tende ad aumentare con l'eta'. E' stato inoltre presentato oggi lo studio clinico internazionale Leader, volto a valutare gli outcomes cardiovascolari di Liraglutide nel trattamento delle persone con diabete tipo 2.

Una passeggiata al giorno...toglie 24 malattie di torno

Ci sono almeno 24 patologie diverse che si possono combattere a suon di passi. Non conta che siano lunghi, di corsa, più o meno faticosi, ma il segreto sta nella quotidianità di questa buona e sana abitudine. Tanto sana che per chi persevera e dedica ogni giorno un po' di tempo al movimento all’aria aperta - magari con un’alimentazione corretta e dimenticando le sigarette - c’è un bel premio: scongiurare malattie come il diabete, l’obesità, l’ipertensione, la depressione, l’osteoporosi.

I PRO - A ognuno il suo ritmo e il suo passo. Camminare non ha controindicazioni ed è il modo più semplice ed efficace per dare esercizio fisico a ogni età. Rigenera il corpo e lo spirito e, secondo i ricercatori inglesi dell’università di East Anglia (a Norwich, in Gran Bretagna) che hanno messo insieme i risultati di 40 studi diversi compiuti tra il 2006 e il 2010 da vari atenei, contribuisce in modo schiacciante a migliorare e mantenere un buono stato di salute delle persone. Le loro conclusioni, pubblicate sull’International Journal of Clinical Practice, sono racchiuse in un lungo elenco di patologie che si possono evitare con l’esercizio. Ecco i gruppi maggiori cui appartengono: problemi cardiovascolari, infarti, ischemie vengono ridotti; diminuisce il rischio di diabete di tipo 2, osteoporosi, depressione, obesità, ipertensione; si possono prevenire diverse tipologie di cancro, e soprattutto l’esercizio aiuta a guarirne prima; camminare aiuta in vecchiaia a rallentare l’arrivo di tutte le malattie degenerative legate alla memoria e al cervello; per gli uomini spesso è un toccasana nel combattere i problemi di erezione.

SALUTE GENERALE - «Gli studi analizzati mostrano che la durata e qualità della vita dipendono da un mix complesso di fattori, tra cui lo stile di vita, la provenienza geografica e pure la fortuna. Gli individui hanno comunque almeno un elemento di controllo su alcuni di questi fattori, si pensi al peso, alla dieta, al fumo e all’attività fisica», commenta il ricercatore inglese Leslie Alford, che consiglia anche in che modo sfruttare l’attività fisica per ridurre i rischi di malattie. Per gli adulti fino ai 65 anni sono consigliabili 150 minuti a settimana di passeggiate, ovvero circa mezzora per 5 giorni su 7. Per chi già è allenato a fare di più, bastano anche 20 minuti di jogging per 3 volte a settimana. A ciò andrebbero aggiunte almeno due sedute (in palestra, a casa, al parco, in piscina) di lavoro muscolare che coinvolga di volta in volta le varie fasce del corpo. E in generale, mai smettere del tutto di muoversi, a meno che non ci siano controindicazioni gravi, soprattutto dalla mezza età in avanti, e ancor più se da giovani si è sempre avuto uno stile di vita "in movimento".

un bacio e un ringraziamento ai miei compagni di strada

Quanto tempo è passato dal mio ultimo post??? Taaaantoooo!!Troppo!!!
Ne sono successe di cose da allora. Soprattutto mi sono laureata finalmente. Che soddisfazione enorme,che bella festa!! E allo stesso tempo come mi dispiace non poter più vedere quotidianamente tutti i miei amici dell'università. L'altra settimana ci siamo incontrati per l'ultima volta per salutarci. Avevo il cuore che piangeva. MI MANCHERETE RAGAZZI:in particolare Ilaria,Angela,Chiara,Fabio (che se ne torna nella sua amata Sardegna),Giulia C.e Giulia S.,Nicola...Giulia M. e Michela (in giro per il mondo)e Betta (che tengo stretta stretta al cuore. E tutti gli altri!
Con voi ho trascorso tre anni davvero importanti. Vi terrò nei mie pensieri sempre.
E adesso?? E adesso in bocca al lupo ragazzi. Speriamo di diventare tutti ottimi educatori e soprattutto speriamo di non perdere i contatti. Un bacio grande grande!!!

che soddisfazione!!

Finalmente la tesi è terminata,impaginata per bene e...stampata!! Che soddisfazione averla tra le mani e poterla sfogliare. Mi sembra impossibile avere scritto tutte quelle pagine. E adesso devo solo pensare a prepararmi bene per l'esame di stato. Ho tanta fifa per quello... Ma il più è fatto. Sono felice! :-)

Il servizio civile volontario

E' davvero tantissimo tempo che non scrivo in questo blog. Gli impegni in questo periodo sono stati tanti! Dopo aver terminato (come pensavo) la mia tesi ho dovuto fare varie modifiche e ho dovuto sistemarla tutta al pc.
Inoltre ho cominciato il Servizio civile regionale presso il Comune di Rovigo,settore Servizi sociali. Purtroppo per adesso non ho ancora avuto la possibilità di cimentarmi nel lavoro vero e proprio e ho fatto sempre avanti e indietro Rovigo-Padova per un corso di formazione. Sono molto soddisfatta del corso che stiamo facendo. Contrariamente alle mie aspettative sono degli incontri non passivi e molto divertenti,fatti di persone pensanti,di giochi,di partecipazione e di messa in gioco di tutti. Abbiamo avuto l'occasione di conoscere alcune persone molto carine che si possono definire cittadini attivi e che praticano o hanno praticato associazionismo e volontariato. Ho appreso molto da loro e li ringrazio davvero.
Ora spero che anche i prossimi incontri saranno così divertenti e coinvolgenti. Spero soprattutto che una volta arrivata al comune di Rovigo mi impieghino in qualcosa di serio perché io ormai sono iperattiva,eccitata dall'idea di cominciare il mio nuovo lavoro e sono carica di aspettative. MAh,chissà...
Mi faccio un grosso "inboccalupo" da sola!! Sono pronta per questa nuova avventura!

TERMINATA LA TESI..FINALEMENTE!

Terminata la settimana di pacchia totale mi sono rimessa sotto con la tesi. Questo devo proprio scriverlo: L'HO TERMINATA FINALMENTEEEE!!!!!
Ho riletto tutto una seconda volta e adesso sono pronta per farla giudicare dal mio relatore. Ho una fifa....e anche un po' di vergogna perché mi sento in imbarazzo a fare leggere tutte le scemenze che ho scritto:-)
E adesso mi aspetta un week end di libertà. Besitossssss.

un po' di vacanza...

Questa è la settimana di ferragosto,la tanto attesa settimana di ferie! Io però quest'anno non me ne vado da nessuna parte. Me ne sto a casa,a leggere e a cazzeggiare. Si perchè anche se non vado in nessuna località turistica,ho deciso che in vacanza ci vado lo stesso:niente tesi questa settimana!! Solo relax,mare e qualche impegno tranquillo. Sbaglio forse??? NOOOOO!!! Quindi gente vi saluto e auguro a tutti voi un po' di meritata vacanza!! Ciaooo!!!